गरà¥à¤®à¥€ में राहत: खीरे का सूप शरीर को ठंडक और हाइडà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ देने वाला सà¥à¤ªà¤°à¤«à¥‚ड
नौतपा की चिलचिलाती गरà¥à¤®à¥€ और तेज धूप में घर से बाहर कदम नहीं रखा जा रहा है और घर à¤à¥€ तप रहा है. इस मौसम में शरीर में गरà¥à¤®à¥€ बढ़ने लगती है, जिससे थकान, डिहाइडà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ और सà¥à¤•िन से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤‚ होने लगती हैं. à¤à¤¸à¥‡ मौसम में अगर डाइट में कà¥à¤› ठंडा, हेलà¥à¤¦à¥€ और हलà¥à¤•ा शामिल…
