बूंदी रायता कà¥à¤¯à¥‹à¤‚ हो सकता है वजन बढ़ने की वजह? जानें डाइटीशियन की चेतावनी
गरà¥à¤®à¥€ का मौसम हो और लंच में करारी बूंदी डला हà¥à¤† रायता मिल जाठतो दिल खà¥à¤¶ हो जाता है. गरà¥à¤®à¥€ के दिन में लोग रायते में काली मिरà¥à¤š और जीरा मिलाकर काफी चाव से खाते हैं. वहीं कई लोग जो वजन घटा रहे होते हैं वे à¤à¥€ रायते को हेलà¥à¤¦à¥€ ऑपशंस मानते हैं. लेकिन…
